Десять способов, как заботиться о своей душе

Мы привыкли заботиться о чистоте нашего тела, а вот заботиться о чистоте души ― не принято, да и необычно это делать. В результате такого отношения к своему внутреннему духовному миру мы имеем синдром хронической усталости, эмоциональное выгорание, депрессию, ожирение и многие другие проблемы. А ведь достаточно уделить немного времени ежедневно для того, чтобы чувствовать себя хорошо. Душа на протяжении жизни должна эволюционировать, расти, развиваться. Душа должна быть в согласии с человеком.

Не позволяй душе лениться!

Чтоб в ступе воду не толочь,

Душа обязана трудиться

И день и ночь, и день и ночь!

Вариантов, как заботиться о своей душе, много! Я предлагаю каждому составить список дел, которые улучшат вашу жизнь:

• Читать умные книги, чтобы хорошо формироваться в интеллектуальном плане.

• Научиться состраданию ближним.

• Уметь любить и быть верным.

• Вежливо относиться к родителям и пожилым людям, почитать их.

• Обязательно посещать храм. Читать молитву. Вера ― это неотъемлемая часть развития души.

• Душе необходим отдых. Несколько минут в день сидеть в тишине.

• Не делать того, что потом оставит осадок в душе.

• Не совершать поступки вразрез со своей совестью. Совершать добрые и обдуманные поступки.

• Не лгать людям и самому себе.

• Не завидовать и не затаивать обиды ни на кого.

• Вести здоровый образ жизни. Заниматься спортом и есть полезную пищу.